おっさんロードマン

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今日は夜練。
が、いつもの走るではなく、テクニカルな方。

夜の公園で八の字練習してると皆さん不思議な目で見ていきます…。

しかし、私、八の字は最も苦手。転ける、基準どおり回れない(泣)

いかに自分のテクニックが無いのがわかりました。

日々練習です。

  

今日は関西シクロクロスの開幕戦　りんくう。

初めてのシクロクロス参加で右も左もわからず参加。

いきなり試走で転けて凹み気味。




レースでは4回転けて全くいいとこなし(泣)

自転車の扱いを練習しないと次のマキノはダメですね…。

  

今日はシクロクロス練習。

明日は関西シクロクロスシリーズ、第一戦のりんくうです！

初のシクロクロスのレースなんで頑張らないと(笑)

  

今日もローラーがんばりました。
ケイデンスを意識しての１時間。

やはり、ケイデンス110キープは難しい…(泣)

  

昨日はおっさんride。参加者は全員45歳以上。

9時に双岡のファミマ集合で亀岡の運動公園ゴールの80km。

京北まではゆっくりペース。
そこから日吉ダムまではチームTTのような負荷。

半泣きになりながら必死にペダルを回しついていく。

先頭交代をした、直後、一人が前後輪パンク…。
しばしの休憩…。

しかし、みんなゴリゴリ走り過ぎ…。

ええおっさんばっかりでっせ(笑)


  

今朝は6時前から練習。
道路はすいているのですが信号がうまく合ってなく止まってばかりでした…。

空気はやはり冷たかったですね(笑)


  

東京にある自転車ショップのジャージです。

前々から欲しかったのですが再販が無くて…。

しかし！手に入れました！！！
  

今日は23日から始まる関西シクロクロスのレースに出るための練習。

今まで全くやったことが無いので取り敢えず練習。

YouTubeで何を練習したらいいのかを調べてそれを繰返しトライ！

久々に何回もこけましたね。

思っていたよりも身体が動かなく、ペダルからクリートが外れず立ちこけ(泣)
うまく曲がれずこける。(泣)
泥にはまってタイヤ取られてこける(泣)

土の上なのとスピードが出て無いので痛くないです。しかし、服はドロドロになりました←これが一番の問題。

ただ、久しぶりに泥遊びをやった！と言う満足感でいっぱいです(笑)
  

今日はお友だちと姫路の焼肉やさんへ。

ここのタン、めっちゃ美味しかった！！！
ハラミも最高！





  

今日は近江八幡の国民休暇村までロングride。

もう少し早く出発していたら琵琶一出来たが…(泣)

しかし、ロングは楽しい！！！