おっさんロードマン

私の一番嫌いな練習。
3本ローラー。

サボれない、止まるとこける…。
まるでマグロのよう、止まると終わってしまう(泣)

しかし、速くなるためには必要な練習です。

これを１時間ひたすらこぎます