おっさんロードマン:朝から

2016年11月08日

朝から練習！
いつもの36x16 ケイデンス105以上をキープして。

少しずつですが回せるようになってきました。

Posted by ぷしゅー at 08:58│Comments(0)

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プロフィール

ぷしゅー

アラフィフの自転車親父。
2020年は市民ロードレースの甲子園、ツールドおきなわ140kmの完走目指して日々トレーニング。

トーレニング日誌に刷新！