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Posted by 京つう運営事務局 at

2016年08月29日

嫌いな練習2

私の嫌いなローラー練習。
ギヤは52x19でケイデンス103平均で1時間回しました。
2か月前より心拍は170オーバーから165と少しは成長したかな…。

日々精進です。


  

Posted by ぷしゅー at 22:33Comments(0)