おっさんロードマン

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

今日は夜練。というか、夕方難ですけど…。
日暮れがだんだんと早くなってきましたね(泣)

ギヤは36x15 ケイデンス105キープを意識して80分。

少しずつですが踏めるようになってきました。